ヘルメシなび

美味しく食べてダイエット

室谷真由美

ヘルメシマスター: 室谷真由美

永遠のダイエット

ダイエットをしたい方が世の中こんなにも多いのかと思うくらい、みなさん「痩せたい・太りたくない」願望は消えることなく続いていますよね。私も以前はその一人でした。

ですが、美味しく食べながらにして無理なく栄養も満たしてキレイなカラダづくりができてしまう、そんなお食事に出会ってからは、ダイエットという文字から解放され、とても楽しい食生活を送っています。

美味しく食べてお腹いっぱいでも太らない。そんな魔法のような夢のようなお食事があるなら誰もが食べてみたいと思うでしょう。でも、何も特別なものではなく、いつも身近にある食材ばかりなんです。

①お米
②季節のお野菜
③発酵食品

これらを美味しく食べることができれば、ダイエットライフからはさようなら。
ここにはポイントもありますので、それは次回にまたお伝えさせていただきますね。

ハナサカスダイニング

ビーガン、ハラル、ベジタリアンに対応したメニューやコースがある自然食レストラン。 食材も産地直送の有機野菜にこだわっている。